Ikigai – Ichigo Ichie

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Hoy quiero contarles algo que creo les va a hacer pensar un poco sobre su estilo de vida. 

No pretendo juzgar el modo en que vives. 
Sin embargo, creo que conocer un estilo de vida diferente podría ser de tu interés. 

¿Sabías que en una famosa región de Japón llamada Okinawa, existe un gran número de personas que superan los 100 años?

Hasta 115 años llegan a tener muchas personas de esta curiosa parte de Japón actualmente. 

Hace años que un grupo de investigadores estudia este fenómeno de longevidad en Japón.

Ikigai

¿Te parece Insólito?

Cuando a los okinawenses de más de 100 años les preguntan a cerca de cuál es su motivación en la vida, la respuesta casi siempre es la misma: IKIGAI

El significado de Ikigai tiene que ver con la «Misión» o ‘Propósito” de las personas que tienen en la vida.

Más allá de la vida cotidiana de los habitantes de Okinawa, sus vidas giran en torno a esta filosofía de vida.

En cierto modo es «Redefinir la vida» y es algo que no hacen una sola vez a lo largo de su existencia. De hecho cuando se jubilan vuelven a reencontrarse en una nueva Misión.

En Okinawa la alimentación, la meditación, actitud vital o incluso el aire que se respira que no está contaminado. tiene que ver con este particular estilo de vida

El estilo de vida occidental, está tan lejos de este concepto de Japón, que no es de extrañar que a día de hoy no comprendamos el modo en que viven, piensan, se relacionan. Es otro modo de entender la vida.

En Okinawa la alimentación, la meditación, actitud vital o incluso el aire que se respira no está contaminado.

La mayoría de ciudadanos camina o va en bicicleta. Los vehículos circulan en las afueras de Okinawa.

También otros conceptos y formas de entender la vida tienen mucho que ver con la felicidad y el bienestar de estas personas.

El significado de Ikigai tiene que ver con la «Misión» de las personas que tienen en la vida.
IKIGAI

Otro concepto que tiene que ver con el modo en que viven, sienten o piensan en Japón es el llamado 

Ichigo – Ichie

Aunque no tiene una traducción exacta, podemos decir que se podría traducir como: « En este mismo momento, tienes una oportunidad »

El mensaje que quiere transmitirnos esta forma de entender la vida podría ser algo así….

“Cada encuentro, cada experiencia que vivimos, es única y nunca se volverá a repetir de la misma manera”
No podemos perder la oportunidad que nos trae a nuestra vida,  vivir esos momentos únicos de una forma especial.

Si quieres Reinventarte para Ser la mejor versión de ti mismo, quizás podrías empezar a redefinir “La Misión de tu vida”

Te propongo algunas preguntas que puedes hacerte y que pueden ser de ayuda para encontrar tu Ikigai:

¿Cuándo te sientes verdaderamente apasionado con lo que eres y haces?

¿En qué actividad o actividades te sientes con plenitud?

¿Para qué crees que estás en la vida?

Vivir con los cinco sentidos, es vivir con todo tu ser. By Paula Cobos

¿Eres feliz con la vida que tienes ahora? ¿Cambiarias algo?

¿Cómo quieres que te recuerden cuando ya no estés?

Bueno pues , después de reflexionar sobre la Misión personal de tu vida,te propongo hacer algunos cambios que pueden mejorar tu vida. 

Reinventarte para Ser la mejor versión de ti mismo, debería de ser tu prioridad. 

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Me llamo Paula Cobos.
Soy actriz, coach personal y formadora.
Dirijo y soy locutora de la emisora de radio Onda Sanlucar
Próximamente mi nuevo programa de tv: "El Efecto Mariposa" más noticias en esta web.

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