Adiós Tristeza
Nada es tan importante. No le des más importancia de la que tiene a situaciones que te afectan. Vive el momento presente. El pasado te lleva a la depresión.
Entrevistas
Entrevistas a personas desconocidas, que no suelen verse en los medios de comunicación.
Las historias personales de nuestros invitados son historias ejemplares de personas que aportan tanto de si mismos a las personas para apoyar, proteger, enseñar el camino…
Entrevistas sorprendentes por su contenido que en un principio iban a ser para un «vídeo podcast» que tan de moda están ahora.
Algunas de las personas invitadas creí que no podría conseguir entrevistarlos. No fue fácil, pero lo conseguí.
Por cierto he de decir que la calidad de los invitados y sus historias subieron la apuesta.
De hecho «El Efecto Mariposa» es muy probable que termine siendo un programa de tv.
A medida que voy planteándome nuevos retos, me voy dando cuenta que, en cada reto hallo un aprendizaje. Muchas veces inesperado.
Postproducción
Hemos terminado de grabar las 10 entrevistas de los programas de la primera temporada del programa.
Hubo una entrevista que me llevó a recordar una experiencia que me rompió la vida, aunque me logré recomponer. Una entrevista difícil por la temática.
He grabado ya la cabecera del programa que verás como comienzo en cada programa.
La presentación de la cabecera surgió de forma espontánea. A pesar de que escribí una posible presentación.
La decisión final se la debo a mi Ayudante de Dirección y Voz en off del programa Alex Reyes Gil
Banda Sonora
Buscando la música para la cabecera del programa, encontré una bella canción motivadora, tal y como es el programa. Con la motivación de la Coach Personal Paula Cobos tras este formato de televisión.
Sin embargo la vida me sigue dando señales. Y es que al comprar la canción, me encuentro con el mensaje de que la empresa me regala una canción.
Cuando escucho la canción de regalo, me doy cuenta que era la música perfecta para el programa. No hay otra que mejore la introducción del programa.
No estaba prevista pero es la mejor decisión y en eso también tuvo mucho que ver la opinión del Director de cine que es el encargado de hacer la cabecera del programa. Y es que Alfonso Chávez y yo estuvimos muy de acuerdo en que «Russian Doll» cuya autora es Esther García y sea la Banda Sonora del programa.
Las historias que nos traen los invitados en su mayoría son ejemplos de superación personal, motivación, e incluso historias de milagros. También de Personas que empoderan a otras personas y héroes anónimos del Siglo XXI.
Grandes Personalidades que pasan desapercibidas en la sociedad y Paula quiere dar visibilidad.
Son historias de vidas ejemplares que Paula quiso conocer y mostrar al mundo.
Historias muy emotivas que incluso en una de las entrevistas, Paula Cobos no lo pudo evitar y se rompió, y tuvo que parar la entrevista.
Hay emociones que no se pueden ocultar, y situaciones que nunca debieron suceder. Pero la vida es una de cal y una de arena.
El Efecto Mariposa
De la teoría de «Ichigo Ichie» que me llevó a la teoría del caos al que se asocia «El Efecto Mariposa» y sigo aprendiendo cada dia en las charlas con mis invitados en ejemplos que creo son propios de ese «Efecto que un dia pudo provocar….»
En próximos artículos podrás conocer a cada uno de nuestros invitados, sus historias de vida. También te mostraré detalles de los rodajes en vídeos, tomas falsas y mucho mas…
Si tienes una historia de Superación Personal que hayas vivido, te invitamos a expresarte en el programa.
Contacta con el programa
¡Bienvenidos!
Bienvenido a Reinventarte para Ser.
Me llamo Paula Cobos y me alegra que hayas entrado a visitar mi página donde puedes conocer desde mi experiencia, seguir mis pasos, emprender tu propio camino y Reinventarte para Ser tu mejor versión.
Dale al Play del vídeo
En esta web puedes encontrar conocimientos que te comparto de Coaching Personal, P.NL o gestión de tu Marca Personal.
Con mis videos, artículos de mi blog o cursos puntuales quiero aportarte contenidos de valor para mejorar tu vida.
Gracias al Coaching Personal, P.N.L (Programación Neurolingüistica) e inteligencia emocional conseguí cambiar mi vida, para convertirme en la mujer que siempre me soñé Ser.
Ahora enseño a otras personas a mejorar sus vidas tanto a nivel personal como profesional.
Reinventarme a la edad de 38 años creo que fue sin duda, la mejor decisión de mi vida.
Durante muchos años escuché hablar de la crisis de los 40. Pero yo me adelanté dos años para replantearme la vida y evitar esa «crisis existencial» para dar un gran paso, un giro muy importante a mi vida.
En Japón a replantear tu propósito de vida lo llaman «Ikigai» que es lo que yo te explico a lo largo y ancho de esta web, con un concepto más occidental, pero incorporando mis conocimientos y experiencia y así «Reinventarte para Ser tu mejor versión»
Por cierto, Japón es uno de los países más longevos del mundo. Tener un estilo de vida saludable y una filosofía que les acompañe como el Ikigai o el Ichigo Ichie les proporciona salud física y mental.
A lo largo de la vida de los japoneses, replantearse su propósito de vida es algo que hacen muchas veces. Incluso cuando llega la edad de jubilación es otro momento para Redefinir su Ikigai de nuevo.
Otro concepto de la Filosofía y estilo de vida en Japón llamado Ichigo Ichie que significa algo así como: «En este momento tienes una oportunidad» es otro de los temas que más me gusta hablar.
Vivir intensamente el momento presente con los cinco sentidos puestos para hacer de cada instante vivido, un momento único y especial.
¡Despierta tus cinco sentidos!
Mi nuevo propósito para ti, si lo aceptas es acompañar y acercarte grandes conocimientos con los que puedo decirte que «Soy realmente Feliz» siendo yo misma y que te voy a ir transmitiendo en mis artículos o vídeos.
Lo primero que me gustaría que sepas:
«Vivir con los cinco sentidos, es vivir con todo tu Ser.»
Paula Cobos
En el próximo artículo te contaré más sobre cómo Redefinir tu propósito de vida en video y escrito en un post para que puedas leerlo las veces que quieras o tomar notas.
Tambien en otros artículos te voy a hablar de una de mis herramientas de desarrollo profesional como es la Marca Personal y su gestión.
Los temas que voy a tratar en mi web, son para que los veas con una mente abierta, a descubrir a seguir aprendiendo…
Que sigas en tu «Zona de Confort» es tu decisión.
… Si quieres mejorar aspectos de tu vida personal y profesional, incorporando hábitos y/o habilidades nuevas a tu estilo de vida hay que empezar por salir de la rutina, pero sobre todo de Tu Zona de Confort
Acompáñame…
Te propongo mejorar tu vida a través de mis conocimientos y experiencia, mediante videos, artículos o si lo prefieres en cursos que iré anunciando.
Ikigai – Ichigo Ichie
Hoy quiero contarles algo que creo les va a hacer pensar un poco sobre su estilo de vida.
No pretendo juzgar el modo en que vives.
Sin embargo, creo que conocer un estilo de vida diferente podría ser de tu interés.
¿Sabías que en una famosa región de Japón llamada Okinawa, existe un gran número de personas que superan los 100 años?
Hasta 115 años llegan a tener muchas personas de esta curiosa parte de Japón actualmente.
Hace años que un grupo de investigadores estudia este fenómeno de longevidad en Japón.
¿Te parece Insólito?
Cuando a los okinawenses de más de 100 años les preguntan a cerca de cuál es su motivación en la vida, la respuesta casi siempre es la misma: IKIGAI
El significado de Ikigai tiene que ver con la «Misión» o ‘Propósito» de las personas que tienen en la vida.
Más allá de la vida cotidiana de los habitantes de Okinawa, sus vidas giran en torno a esta filosofía de vida.
En cierto modo es «Redefinir la vida» y es algo que no hacen una sola vez a lo largo de su existencia. De hecho cuando se jubilan vuelven a reencontrarse en una nueva Misión.
El estilo de vida occidental, está tan lejos de este concepto de Japón, que no es de extrañar que a día de hoy no comprendamos el modo en que viven, piensan, se relacionan. Es otro modo de entender la vida.
En Okinawa la alimentación, la meditación, actitud vital o incluso el aire que se respira no está contaminado.
La mayoría de ciudadanos camina o va en bicicleta. Los vehículos circulan en las afueras de Okinawa.
También otros conceptos y formas de entender la vida tienen mucho que ver con la felicidad y el bienestar de estas personas.
Otro concepto que tiene que ver con el modo en que viven, sienten o piensan en Japón es el llamado
Ichigo – Ichie
Aunque no tiene una traducción exacta, podemos decir que se podría traducir como: « En este mismo momento, tienes una oportunidad »
El mensaje que quiere transmitirnos esta forma de entender la vida podría ser algo así….
«Cada encuentro, cada experiencia que vivimos, es única y nunca se volverá a repetir de la misma manera»
No podemos perder la oportunidad que nos trae a nuestra vida, vivir esos momentos únicos de una forma especial.
Si quieres Reinventarte para Ser la mejor versión de ti mismo, quizás podrías empezar a redefinir «La Misión de tu vida»
Te propongo algunas preguntas que puedes hacerte y que pueden ser de ayuda para encontrar tu Ikigai:
¿Cuándo te sientes verdaderamente apasionado con lo que eres y haces?
¿En qué actividad o actividades te sientes con plenitud?
¿Para qué crees que estás en la vida?
¿Eres feliz con la vida que tienes ahora? ¿Cambiarias algo?
¿Cómo quieres que te recuerden cuando ya no estés?
Bueno pues , después de reflexionar sobre la Misión personal de tu vida,te propongo hacer algunos cambios que pueden mejorar tu vida.
Reinventarte para Ser la mejor versión de ti mismo, debería de ser tu prioridad.
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